老年人的睡眠時(shí)間是很少的，如果再受到失眠的影響，那么他們的身體就會(huì)受到嚴(yán)重的影響。預(yù)防老年人失眠是很重要的，下面我們就來看看專家對(duì)如何預(yù)防老年人失眠的介紹吧，希望可以幫助老年人患者們盡快的擺脫失眠。老年…
老人是個(gè)特殊的消費(fèi)群體，他們防范意識(shí)較弱，維權(quán)能力較低，容易成為一些不法商家忽悠、欺騙的對(duì)象。10月24日，中國(guó)消費(fèi)者協(xié)會(huì)發(fā)布警示，提醒老年消費(fèi)者，在選購(gòu)保健食品、旅游出行、投資理財(cái)、居家養(yǎng)老等方面，要特別…
從健康角度來說，老人唱歌可保持頭腦靈活。唱歌時(shí)的呼吸方式有助于促進(jìn)全身血液循環(huán);記歌詞、記旋律又能充分調(diào)動(dòng)大腦活動(dòng)。另外，唱歌還有利于釋放身心壓力，因而，可以起到一定的預(yù)防作用。唱歌是養(yǎng)生手段之一中醫(yī)博…
著名作家陳世旭說：“有趣甚至是比顏值更大的魅力，和教養(yǎng)一樣，是許多人的追求。真正活得有趣，就是把人生當(dāng)作一次審美，注重生命體驗(yàn)，不求虛榮浮華，只求活出真我?！蔽液苄蕾p這段話，人生在世不活得有趣還有啥意思…
定期地安排出行旅游，可以讓老年人去到一個(gè)可以暫時(shí)忘卻家事煩憂的全新環(huán)境中，放飛自己、修養(yǎng)身心。劉女士退休后就一直在兒子家?guī)兔O子，因?yàn)槊刻旒覄?wù)繁多，操心的事也多，年輕時(shí)身體一直挺好的她這兩年小病小痛不…
老人跌倒扶不扶？這是一個(gè)社會(huì)問題，也是一個(gè)醫(yī)學(xué)問題。事實(shí)上，僅從摔倒老人自身的健康狀況和急救需求方面來說，能不能扶確實(shí)是一個(gè)需要慎重考慮的問題。一個(gè)原則就是：不要輕易扶，也決不能置之不理。1、老人跌倒后…
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